Wanneer de temperatuur stijgt, krijgt iedereen het warmer. Maar voor mensen in de palliatieve fase kan een hittegolf extra belastend zijn. Door ziekte, verminderde mobiliteit of een kwetsbare gezondheid kunnen zij warmte minder goed verdragen.
Gelukkig kunnen enkele eenvoudige maatregelen een groot verschil maken voor het comfort en de levenskwaliteit. We delen graag vijf praktische tips voor mantelzorgers, familieleden en zorgverleners.
1. Kies voor lichte kleding
Lichte, losse kleding uit katoen helpt het lichaam om warmte beter kwijt te raken. Vermijd dikke of synthetische stoffen die warmte vasthouden.
Comfortabele kleding kan ervoor zorgen dat iemand zich minder benauwd of ongemakkelijk voelt.
2. Zorg voor voldoende verkoeling
Een nat washandje op het voorhoofd, de nek of de armen kan aangenaam verfrissen. Ook een lauwe douche of een lauw voetbad kan helpen om de lichaamstemperatuur op een zachte manier te verlagen.
Gebruik liever geen ijskoud water. Dat kan onaangenaam aanvoelen en is niet altijd de beste manier om af te koelen.
3. Zorg voor voldoende vocht
Warm weer verhoogt het risico op uitdroging. Zorg daarom voor voldoende hydratatie.
Sommige patiënten mogen om medische redenen minder drinken. Volg daarom steeds het advies van de behandelende arts of verpleegkundige.
Heeft iemand last van een droge mond? Dan kunnen goede mondzorg en eventueel geschaafd ijs extra verlichting geven.
4. Verzorg de huid
Warme dagen kunnen de huid sneller uitdrogen. Een goede huidverzorging helpt om de huid soepel te houden en irritatie te voorkomen.
Controleer regelmatig de huid en gebruik indien nodig een hydraterende crème.
5. Hou de kamer koel en zorg voor voldoende rust
Een koele leefomgeving maakt warme dagen draaglijker. Sluit overdag ramen, gordijnen of rolluiken wanneer de zon naar binnen schijnt. Verlucht pas wanneer de buitentemperatuur daalt, bijvoorbeeld ’s avonds of ’s nachts.
Koel de ruimte indien nodig met een ventilator of airco, maar vermijd dat koude lucht rechtstreeks op de patiënt wordt gericht.
Warme dagen vragen bovendien veel energie. Voorzie daarom voldoende rustmomenten en vermijd onnodige inspanningen tijdens de warmste uren van de dag.
Wanneer moet je extra alert zijn?
Tijdens een hittegolf is het normaal dat iemand sneller moe is. Toch kunnen sommige klachten wijzen op oververhitting of uitdroging.
Hou rekening met de levensfase waarin de patiënt zich bevindt.
Neem contact op met de huisarts, thuisverpleegkundige of de palliatieve thuiszorgequipe wanneer een patiënt:
- moeilijk of bijna niet meer drinkt;
- opvallend suf of verward wordt;
- koorts krijgt of erg warm aanvoelt;
- duizelig wordt of moeilijk wakker te krijgen is;
- zich duidelijk minder goed voelt dan gewoonlijk.
Twijfel je? Neem contact op met je zorgverlener(s).
Comfort staat centraal
Palliatieve zorg draait om levenskwaliteit. Ook tijdens een hittegolf kunnen kleine aanpassingen een groot verschil maken voor het comfort en de levenskwaliteit van een patiënt.
Zorg je voor iemand in de palliatieve fase en heb je vragen of twijfel je over de zorg? Het team van Pallion denkt graag met je mee.
📞 011 81 94 74